Transforma tu cuerpo con nuestras actividades de pilates y movimiento

Q: ¿Qué diferencia hay entre el barrel y el reformer?

Cambia el tipo de trabajo: el reformer usa muelles y poleas que asisten o añaden resistencia, mientras que el barrel es una estructura curva fija que sostiene la columna para estirarla y movilizarla. Si lo que buscas es ganar fuerza con resistencia progresiva, te encajará más el pilates reformer en Narón.

Q: ¿Puedo hacer barrel si tengo la espalda rígida?

Sí, porque la curva del barrel sirve de apoyo para la columna y te permite ganar movilidad poco a poco. En Rebeca Guevara Pilates y Movimiento adaptamos la amplitud de cada ejercicio a tu flexibilidad y, si tienes alguna lesión, cuéntanosla antes de empezar para ajustar la clase.

Q: ¿Es posible combinar diferentes modalidades de pilates?

Por supuesto, es posible y recomendable. El equipo de profesionales de nuestro centro de pilates en Narón te asesorará sobre la mejor combinación de modalidades según tus necesidades específicas, objetivos de entrenamiento y disponibilidad horaria.

¿Quieres saber más? 675 289 887

4 razones para practicar pilates en Narón con nosotros

Profesionales

Atención personalizada con instructores cualificados.

Ambiente motivador

Clases en grupos reducidos para compartir tu experiencia.

Métodos eficaces

Trabajamos con técnicas probadas que garantizan resultados visibles.

Disponibilidad

Amplios horarios para que entrenes cuando más te convenga.

Rebeca Guevara Pilates y Movimiento: clases adaptadas a tus necesidades

Ofrecemos clases de pilates en grupos reducidos con atención personalizada. Nuestras sesiones se imparten en horario de mañana y tarde, adaptándonos a las necesidades específicas de cada alumno.

Nuestro equipo de instructores cualificados cuenta con años de experiencia en pilates y movimiento, y te asesorará de forma individualizada para cumplir tus objetivos en cada sesión en nuestro centro de pilates en Narón.

No lo pienses más: da el primer paso. Llámanos hoy mismo y disfruta de una experiencia de pilates única.

Encuentra la clase perfecta para ti en nuestro centro de pilates en Narón

¿Necesitas información sobre las modalidades de pilates que ofrecemos? No lo pienses más y contacta con nosotros sin compromiso. En Rebeca Guevara Pilates y Movimiento te orientaremos para que elijas la actividad perfecta para cumplir tus objetivos.

¡Llámanos!

¿Conoces nuestras clases de pilates y movimiento?

Clases de tonificación

Barrel

Fuerza y cardio en una sola clase

En esta actividad combinamos clases de aerobic, step y gap, entre otras disciplinas, además de ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Algunos de sus beneficios son:

Fortalecimiento muscular.
Mejora del estado cardiorrespiratorio.
Aumenta el equilibrio y la coordinación.
Influye positivamente en el estado de ánimo.
Aumenta la flexibilidad.

Más movilidad para tu espalda con el barrel

El barrel es un aparato de pilates con forma de arco sobre el que se hacen ejercicios de estiramiento, apertura y fortalecimiento. Su curvatura acompaña a la columna en cada movimiento, así que puedes trabajar la flexibilidad de la espalda y la apertura del pecho con control y a tu ritmo. ¿Qué te aporta?

Mayor movilidad de la columna
Estiramiento de la cadena posterior y las caderas
Fortalecimiento del core y de la musculatura de la espalda
Mejora de la postura y apertura del pecho

Nuestros instructores resuelven tus dudas sobre pilates y movimiento

¿Qué diferencia hay entre el barrel y el reformer?

Cambia el tipo de trabajo: el reformer usa muelles y poleas que asisten o añaden resistencia, mientras que el barrel es una estructura curva fija que sostiene la columna para estirarla y movilizarla. Si lo que buscas es ganar fuerza con resistencia progresiva, te encajará más el pilates reformer en Narón.

¿Puedo hacer barrel si tengo la espalda rígida?

Sí, porque la curva del barrel sirve de apoyo para la columna y te permite ganar movilidad poco a poco. En Rebeca Guevara Pilates y Movimiento adaptamos la amplitud de cada ejercicio a tu flexibilidad y, si tienes alguna lesión, cuéntanosla antes de empezar para ajustar la clase.

¿Es posible combinar diferentes modalidades de pilates?

Por supuesto, es posible y recomendable. El equipo de profesionales de nuestro centro de pilates en Narón te asesorará sobre la mejor combinación de modalidades según tus necesidades específicas, objetivos de entrenamiento y disponibilidad horaria.

Tu cambio empieza en Rebeca Guevara Pilates y Movimiento

En nuestro centro de pilates en Narón apostamos por el trabajo en grupos reducidos que garantiza un entorno seguro y personalizado. Cada alumno recibe atención individualizada y un seguimiento continuo para alcanzar sus objetivos. Nuestros profesionales cualificados adaptan cada sesión a las necesidades de cada persona.

Los alumnos experimentan cambios físicos visibles y también mejoran su confianza, concentración y bienestar mental. Con horarios flexibles de mañana y tarde y modalidades variadas que incluyen pilates mat, máquinas Reformer, tonificación y Ballet Fit®, encontrarás la clase ideal para ti.

No esperes más y confía en nosotros para comenzar tu transformación.

Tu cambio empieza en Rebeca Guevara Pilates y Movimiento

Ven a probar tu primera clase de pilates y movimiento en Narón

¿Tienes preguntas sobre nuestras modalidades de pilates y movimiento? Contacta con Rebeca Guevara Pilates y Movimiento. Te informamos sobre horarios, grupos, metodología y todo lo que necesites saber antes de comenzar tu entrenamiento.

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